Til dig, der stammer

Undervisning til voksne

Hvis du stammer, har du ret til specialundervisning, så du kan få hjælp til at leve et liv, hvor stammen ikke står i vejen. Læs mere om dine rettigheder  

Find undervisning

Du kan finde stammeundervisning for voksne på dit kommunale eller regionale kommunikationscenter, Center for Specialundervisning eller taleinstitutter rundt omkring i landet. Der er p.t. 28 steder, der tilbyder et gratis forløb med stammeundervisning. Derudover har du mulighed for at få privatundervisning. Se hvilke privatpraktiserende logopæder, der tilbyder stammeundervisning  

Forløb

Kontakt dit kommunale eller regionale kommunikationscenter. Her vil der typisk være et lille team af logopæder, der arbejder med stammen. Du vil få en udredning og blive tilknyttet en logopæd, der sammen med dig skræddersyr et forløb, der passer til dig.  

Et forløb kan se meget forskelligt ud. Det kan være én enkelt rådgivende samtale. Det kan også være et fast forløb – for eksempel hver anden uge i et halvt år. Forløbet kan foregå individuelt eller i en gruppe sammen med andre, der stammer. Og så kan der være forløb, hvor du tilbydes enkelte samtaler over en længere periode – for eksempel hvis der opstår situationer, hvor du vil genopfriske dine teknikker, som ved eksamen eller oplæg på dit arbejde. Det varierer fra kommune til kommune, hvor langt et forløb, der tilbydes. 

Indhold

Specialundervisning indebærer typisk hjælp til at håndtere stammen og mindske de negative konsekvenser, den kan føre med sig – for eksempel fravalg af sociale arrangementer, angst for at stamme i bestemte situationer, eller at man ikke får sagt det, man gerne vil.

Undervisningen tager udgangspunkt i dig og din situation. Der arbejdes med stammen fra flere vinkler – både det fysiske, det mentale og det følelsesmæssige. Du kan få konkrete taleteknikker og redskaber, der kan hjælpe med at mindske både stammen og den påvirkning, den har på dig.

Der bliver blandt andet arbejdet med kroppen, tanker og følelser, og der bruges metoder som mindfulness, ACT (Accaptance and Commitment Therapy) og taletekniske tilgange.

Målet er, at du finder nye måder at forholde dig til din stammen på, så den fylder mindre og ikke står i vejen for det, du gerne vil i dit liv.

Hvis du er nysgerrig, kan du læse mere om dokumenterede tilgange til stammeundervisning.

Individuel – og holdundervisning

Mange steder tilbyder både individuel undervisning og holdundervisning. Hvilken type undervisning, der passer bedst til dig, finder du og logopæden ud af sammen. Det kan justeres undervejs, og de to former kan også kombineres.  

Holdundervisning
Holdundervisning kan for mange føles utrygt i starten. Forskning viser dog, at det at møde og udveksle erfaringer med andre, der stammer, kan være meget givende og give nye perspektiver på din livssituation. 

Helt konkret kan mødet med andre, der stammer, blandt andet give:

• en følelse af ikke at stå alene med sin stammen,
• oplevelsen af at kunne bidrage ved at give egne erfaringer videre
• mulighed for at sætte ord på følelser – og blive spejlet.¹

Hvis dit kommunikationscenter ikke tilbyder holdundervisning, anbefaler vi, at du møder andre, der stammer, fx til et af Stammeforeningens træf eller ved arrangementer i Stammeforeningens lokalafdelinger.  

Selvhjælp

Der er også meget, du selv kan gøre for at få det bedre med din stammen. Her finder du nogle råd, du kan prøve af i din hverdag.

1) Vær åben om din stammen

Hvis du er vant til at skjule din stammen, kan det føles som et stort skridt at fortælle andre om den. Men åbenhed kan gøre det lettere at slappe af i din måde at tale på.

Når du fx møder en ny person og kort nævner, at du stammer, er det sagt. Den anden ved, hvad der er på spil – og det kan fjerne eventuel utilpashed i situationen.

2) Klæd din samtalepartner på

Langt fra alle ved, hvordan de skal reagere, når de møder en, der stammer. Ofte vil de gerne hjælpe – fx ved i bedste hensigt at gøre din sætning færdig.

Derfor kan det være en god idé at fortælle, hvordan du helst vil mødes. Så ved din samtalepartner, hvad der føles rigtigt for dig.

3) Mød andre, der stammer

Som nævnt i afsnittet “Holdundervisning” ovenfor viser forskning, at mødet med andre, der stammer, styrker trivsel og accept af at stamme. Det kan give en følelse af ikke at være alene, ligesom det kan være befriende at dele erfaringer med ligesindede.

Har du lyst til at mødes med andre, der stammer, og opleve, hvilken forskel det kan gøre for dig? Deltag på et af Stammeforeningens træf eller mød op til aktiviteter i vores lokalafdelinger.

Gode råd fra andre

Det, der har hjulpet mig, er at huske på, at vi alle sammen har noget, vi bøvler med og bakser med, og at det ikke er forkert at stamme, men at du nærmest bare er mere speciae. Det er også bare vigtigt at embrace det. 

Anders, 25 år – Stammeklubben Podcast

Da jeg var ung, betragtede jeg ikke stammen som en del af mig. Jeg skilte mig selv ad fra stammen. Så jeg har godt nok brugt lang tid på at identificere mig med, at jeg stammer. Og sige: “Sådan er jeg!” 

Thomas, 53 år –  Stammeklubben Podcast 

Tit og ofte sørger jeg for at sige nogle ord, som jeg er sikker på at kunne sige. Eller jeg tager en dyb vejrtrækning inden, for så plejer jeg faktisk at kunne stoppe med at stamme. Og så sørger jeg for altid at være rolig og altid at trække vejret. En af de teknikker, jeg bruger rigtig meget, er at udtale alle bogstaver i alle ord. På en eller anden måde hjælper det mig. 

Cecilie, 29 år – Stammeklubben Podcast 

Rettigheder

Rådgivning og støtte til børn og unge, der stammer

Når et barn eller en ung stammer, findes der regler, som skal sikre, at barnet eller den unge kan trives, deltage og udvikle sig på lige vilkår med andre.

Hvis stammen har betydning for barnets hverdag, vil den i praksis blive betragtet som en talevanskelighed. Det betyder, at kommunen efter serviceloven har ansvar for at sikre, at børn, unge og deres familier kan få gratis rådgivning og støtte, hvis der er behov. Det indebærer, at barnet eller den unge og I som forældre kan få vejledning om stammen, og at kommunen skal hjælpe med at finde relevante tilbud – for eksempel henvisning til PPR (Pædagogisk Psykologisk Rådgivning).² Hjælpen bør sættes ind tidligt, så barnet eller den unge får de bedste muligheder for at trives og udvikle sig.

Særlige eksamensvilkår

Hvis du er ung med stammen, har du ret til, at din skole tilrettelægger undervisningen, så du kan deltage på lige vilkår med andre. Stammen kan have betydning for den mundtlige deltagelse, og der kan derfor være behov for tilpasninger i undervisningen.

Det kan for eksempel være ekstra tid til at svare i undervisningen, fleksibilitet i hvordan du deltager mundtligt eller alternative måder at bidrage på i undervisningen.

Til eksamen har du tilsvarende rettigheder. Prøver gennemføres ofte inden for rammer, som kan være uhensigtmæsige, hvis man har et talehandicap. Derfor kan du, hvis du stammer, søge om særlige prøvevilkår. 

Særlige prøvevilkår kan for eksempel være:

• ekstra tid ved mundtlige og skriftlige prøver,
• ekstra forberedelsestid,
• mulighed for pauser under eksamen,
• et roligere eksamensmiljø.

Formålet med særlige prøvevilkår er at sikre, at prøven gennemføres på en måde, hvor du har mulighed for at demonstrere dine faglige kompetencer på lige fod med andre. Du har altid har ret til at blive hørt, og du kan tale med din skole om, hvad der vil hjælpe dig bedst.³

Voksnes ret til gratis specialundervisning

Da stammen betragtes som en talevanskelighed, kan du få hjælp til din stammen, hvis den påvirker din hverdag, uddannelse eller arbejde i henhold til Vejledning om specialundervisning for voksne.⁴ Hvis du er voksen med stammen, har du ret til gratis specialundervisning gennem kommunen, typisk i form af stammeundervisning hos en logopæd. Mange kommuner tilbyder undervisning gennem fælles regionale centre. 

Selvom vejledningen beskriver retten til specialundervisning, er det kommunen, der afgør, om du får et tilbud. Typisk foregår det ved, at du kontakter kommunens afdeling for specialundervisning for voksne eller et kommunikationscenter. Efterfølgende bliver du indkaldt til en udredning hos en logopæd, hvorefter kommunen vurderer, hvor meget stammen påvirker dit liv, og om undervisningen vil kunne forbedre situationen.

Når kommunen vurderer, at behovet er stort nok, kan de bevilge et forløb. Kommunen må ikke afslå alene af økonomiske grunde. Hvis du får afslag, har du ret til en skriftlig begrundelse og mulighed for at klage til Klagenævnet for Specialundervisning.